Trekové holejsou spíše jako hole používané při lyžování, mohou vám lépe pomoci pohybovat se nahoru nebo dolů. Ať už na rovném terénu nebo drsných kopcích, trekové hole vám mohou pomoci zvýšit průměrnou rychlost.
Mohou účinně snížit poškození nohou, kolen, kotníků a chodidel, zejména při jízdě z kopce. Studie z roku 1999 v časopise Journal of Sports Medicine ukázala, že trekové hole mohou snížit tlak na koleno až o 25%.
Při pěší turistice v zemi mohou trekové hole také strkat ostnaté ostružiny a pavučiny.
Na rovném místě vám trekingové hole mohou pomoci vytvořit stabilní a konzistentní rytmus, což může zvýšit vaši rychlost.
Trekové hole poskytují dva další kontaktní body, které zlepšují přilnavost v blátě, sněhu a řídkých skalách.
Pomáhá udržovat rovnováhu v obtížném terénu, například při přecházení řeky, na kořenech stromů a kluzkých blátivých cestách. Udržování rovnováhy těla vám pomůže projít snadněji a rychleji.
Trekové holelze použít k detekci podmínek na silnici, jako jsou louže, roztáté sněhové mosty a tekutý písek.
Lze je použít k odolávání útoků psů, medvědů a dalších divokých zvířat. Nasaďte si je na hlavu, aby vypadaly vyšší. V případě potřeby může být vyhozen jako oštěp.
Trekové holepomůže snížit váhu, kterou během cesty nesete. Pokud nosíte příliš velkou váhu a chcete si zdřímnout, můžete se opřít o trekovou tyč.
Trekové hole lze využít nejen k turistice, ale také jako stanový stojan. Trekové hole jsou pevnější než tyče stanové, takže je méně pravděpodobné, že by je vítr zlomil. Trekové hole lze také použít jako lékařské dlahy a ultralehká pádla.
